SKOLYOGA
  • Workshops
  • Kom igång själva!
  • #barnyogautmaningen
  • I media
  • Varför finns Skolyoga?
    • Vision & Metod
    • Sagt om Skolyoga
    • Medarbetare
    • Uppdragsgivare
    • Lediga uppdrag

#barnyogautmaningen
​1-21 september

Sagoyoga

8/15/2018

0 Comments

 
Ett annat tips på hur man enkelt kan göra lite yoga varje dag under Barnyogautmaningen (eller vilken dag som helst) är boken Sagoyoga. Den här boken är skriven för alla som vill göra yoga med barn. Skolpersonal, föräldrar, syskon, mor- och farföräldrar, gudföräldrar och släktingar. Du som vuxen behöver inte ha någon erfarenhet alls av yoga. Det är super enkelt, bara läs sagorna rakt upp och ner, barnen kommer lösa resten!
Picture
Sagoyoga består av 5 sagor: fysiska yogasagor, andningssaga, avslappningssaga och meditationssaga. Karin Lundström har gjort de fantastiska illustrationerna och bilderna av barnen är proportionerliga till hur barn ser ut på riktigt vilket gör att det är enklare för dem att relatera till övningarna. Hoppas ni vill prova!
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture


    Så här är ni med!

    Den 1-21 september är det #barnyogautmaningen! Då uppmuntrar vi all skolpersonal, föräldrar, barn och unga att göra yoga i 21 dagar. Siffran 21 är en speciell siffra inom yoga och forskning visar att det tar 21 dagar att förändra beteende. Vi kommer att lägga ut en ny yogaövning varje dag här på bloggen som tar en eller några minuter att göra.

    VINN DEN NYA BOKEN SAGOYOGA!
    1. Göra dagens yogaövning (eller andas, slappna av, meditera, beroende på övning)
    2. Kommentera, skriv något om hur det var att göra övningen! (här på bloggen eller @skolyoga) 3. Dela och inspirera andra! Använd hashtag #barnyogautmaningen

    Archives

    September 2020
    September 2019
    August 2019
    September 2018
    August 2018

    Categories

    All

Proudly powered by Weebly
  • Workshops
  • Kom igång själva!
  • #barnyogautmaningen
  • I media
  • Varför finns Skolyoga?
    • Vision & Metod
    • Sagt om Skolyoga
    • Medarbetare
    • Uppdragsgivare
    • Lediga uppdrag