Jag känner mig sömnig och jag tycker övningarna har varit bra. Jag lärde mig att några rörelser och saker jag gör naturligt är normalt.
- gymnasieelev efter Skolyogas övningar
Projektet inte bara yoga finansieras av Postkodstiftelsen och är en del av Skolyogas hälsofrämjande arbete riktat mot högstadiet och gymnasiet.
Hur funkar det?
inte bara yoga i tre steg
- Utbildning - Pilotskolor runt om i landet kommer att gå en utbildning i Skolyogas verktyg och metoder.
- Implementering - Efter utbildningen genomför ämneslärare en sex veckor lång intervention med sina elever där de får göra övningar dagligen. Interventionen sker inom ramen för den ordinarie undervisningen. Övningarna fungerar som en paus och påverkar kroppen och nervsystemet.
- Effektmätning - Efter intervention kommer Skolyoga att utvärdera och sammanställa effekten av vårt arbete.
Genom att flytta det hälsofrämjande arbetet in i klassrummet så sprider vi på ett kostnadseffektivt sätt hälsofrämjande verktyg till både elever och lärare.
Skolyoga flyttar det hälsofrämjande arbetet in i klassrummet
|
Genom att flytta det hälsofrämjande arbetet in i klassrummet
|
Psykisk ohälsa är en stigande trend
|
Psykisk ohälsa ökar allt mer hos unga och utifrån data från Socialstyrelsen så har antalet diagnoser fördubblats för ungdomar i åldern 15-19 från 2008 till 2021.
Enligt Folkhälsomyndigheten så ökade antal barn i åldrarna 13 respektive 15 år som rapporterade psykosomatiska besvär. Stressproblematik och psykisk ohälsa påverkar ungdomars skolresultat, skolmiljö och livskvalitet. Utöver ungdomars psykiska ohälsa är lärare dessutom en yrkesgrupp som drabbats hårt av sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa. Frånvarande lärare påverkar även relationerna mellan lärare och elev. En trygg relation mellan lärare och elev är en framgångsfaktor för goda resultat. |
Antal patienter inom sluten eller öppen vården som diagnostiserats med neurotiska eller stressrelaterade syndrom i åldrarna 15-19 år (Socialstyrelsen)
|
|
|