Sagt av barn...
"Det bästa med yogan var solen." - Ellen, 3 år
"Yoga är som gymnastik fast långsammare. Det är jobbigt och roligt. Roligast är det när vi är björnar som åker snowboard. När vi ska ligga och blunda brukar jag tjuvkika lite." - Frida, 5 år “Det känns skönt här (i sidan av kroppen). Det roligaste är yogaalfabetet. Det är skönt för hjärtat. Tycker om klockan, då dunkade det i ögonen.” - Amanda 6 år “Roligt att göra figurerna. Ibland gör det lite ont. Känns blandat av dåligt och bra i kroppen.” – Olle 7 år “Roligt, jätte jätte roligt med korten, det är min favorit. Skönt i slutet när jag får koppla av. Jag lär mig nya saker. Känns bra i kroppen.” – Vincent 7 år "Man känner sig avslappnad. Och det är härligt! - Livia 10 år "Det är skönt när man gör yoga att man inte tänker så himla mycket på allt. Att man lugnar ner sig själv" - Anja 12 år “Om man är stressad för att det är mycket i skolan så är det skönt att få en stund att stressa av. Och så är det skönt för ryggen, när man sitter och skriver mycket, att få sträcka ut." – Karolina, 17 år |
... pedagoger..."Workshopen med Skolyoga har gett oss verktyg att varva ner och fokusera. Vi är förvånade hur bra det fungerar med de minsta, 1 åringarna. De tycker att det är roligt och det är enkelt att lägga in små korta stunder."
- Kristina, förskolechef för flera förskolor i Stockholm “Det är fantastiskt att känna lugnet i mig själv och bland barnen efter yogan. Intressant att se att yogan var så efterlängtad bland barnen och uppskattad bland föräldrarna. Yoga är ett unikt komplement till allt det andra vi gör. Jag tror att både självkänslan och kroppsmedvetenheten hos barnen har ökat.” - Kristina, lågstadielärare i Stockholm ... och föräldrar om yoga i skolan
“Jag tycker det är helt fantastiskt att ni har yoga för barnen. Då jag också vet
hur bra och välgörande det är för kroppen, knoppen och själen. Jag hoppas att ni fortsätter med det till våren?!” - Katarina, Maxs mamma “Jag tycker det är JÄTTEBRA med yoga i skolan! Tror det är viktigt för barnen att hitta metoder att a) varva ner, andas lugnt b) stärka sig mentalt c) inte fokusera på prestationen utan känslan.” - Karin, Matildas mamma |
|
|