Förutsättningar för lärande börjar i kroppen

Träna
livsförmågor

Stillin bild i att träna livsförmågor

Använd våra digitala övningar

Använd våra digitala övingar

Få nya verktyg till klassrummet

Få nya verktyg till klassrummet

Över 9200 barn och unga har fått ta del av Skolyoga under 2025!

Ta del av vår effektrapport och läs mer om vad vi gjort under året.

Må bättre
Lära oss bättre

Skolyoga arbetar för att främja hälsa och lärande genom att föra in rörelse och medveten närvaro i pedagogiska miljöer. Vårt fokus ligger alltid på att övningarna ska vara enkla att genomföra och lustfyllda för både barn och pedagoger.

Här på vår sida finner du konkreta verktyg för att träna livsförmågor i klassrummet.

Utbildning & digital plattfororm

Skolyoga tränar Livsförmågor

Genom att öva Livsförmågor i klassrummet ger vi eleverna färdigheter som både kan användas i klassrummet och i livet för att förbättra studieresultat och relationer.

Fokus

Du lär dig:

  • Flow & djupfokus
  • Rikta fokus
  • Upprätthålla fokus

Stresshantering

Du lär dig:

  • Återhämtning
  • Medveten närvaro
  • Reglering

Trygghet

Du lär dig:

  • Känslohantering
  • Växande tankesätt
  • Medkänsla

Anpassat material

Våra övningar ska vara tillgängliga för alla!  Vi har därför specialanpassat vårt material och våra metoder för att öka tillgängligheten.

Skolyoga har övningar anpassade för:

Vill du veta mer om hur du kan arbeta specialanpassat med våra övningar?

Hör vad andra har att säga om

Skolyogas utbildningar!

10/10

deltagare rekommenderar våra utbildningar till en kollega.

Utbildning

“Jag tar med mig praktiska verktyg som eleven kan göra när hen är stressad. Jag tror verkligen på att detta är något bra som många människor skulle ha glädje av.”

Kurator

“Handgripliga verktyg att förmedla till eleverna. Ny kunskap. Positiv känsla.”

Skolkurator

Anmäl dig till Skolyogas nyhetsbrev!

För dig som vill vara med på nästa event, ha mer evidens eller få tips på övningar.

Våra samarbetspartners

Allmänna arvsfonden
Attention Stockholm
Consensum Gymnasium
Fridegårdsgymnasiet
Fryshuset
Funkibator
Generation PEP!
Stockholms stad